Pack Régulation Émotionnelle TDAH – Enfants 6–12 ans (PDF imprimable)

Aider votre enfant à comprendre, exprimer et réguler ses émotions, pas à pas

Les émotions peuvent rapidement devenir envahissantes chez les enfants, et encore plus chez les enfants avec un TDAH.
Colère, frustration, débordements émotionnels, difficultés à se calmer… ce pack de régulation émotionnelle TDAH a été conçu pour accompagner votre enfant avec douceur, structure et efficacité.

Ce pack réunit deux cahiers complémentaires, inspirés des outils de la thérapie cognitive et comportementale (TCC), adaptés aux enfants de 6 à 12 ans, pour leur permettre de développer une véritable autonomie émotionnelle.

Ce que votre enfant va apprendre avec ce pack

✔ Mettre des mots sur ce qu’il ressent
✔ Se calmer sans cris ni violence
✔ Trouver des solutions quand l’émotion déborde
✔ Développer la confiance et l’autonomie émotionnelle
✔ Se sentir compris, rassuré et capable

Contenu du pack Régulation Émotionnelle TDAH

✔ Cahier d’exercices TCC pour enfants TDAH (6–12 ans)
✔ Cahier “Régulation émotionnelle chez les enfants TDAH”
✔ Plus de 80 activités pratiques et guidées
✔ Identification des émotions et des signaux corporels
✔ Lien émotions – pensées – comportements
✔ Exercices pas à pas pour retrouver le calme
✔ Approche bienveillante, éducative et sécurisante

Pour qui est ce pack ?

✔ Enfants TDAH de 6 à 12 ans
✔ Parents cherchant des outils concrets, sans cris ni culpabilité
✔ Enseignants et professionnels de l’enfance
✔ Utilisable à la maison comme à l’école

Accompagnement conseillé pour les 6–7 ans
Utilisation autonome possible dès 8 ans

 Format & accès

✔ PDF imprimable – format A4
✔ Téléchargement immédiat après achat
✔ Utilisation illimitée (impression personnelle)

Ce pack soutient l’enfant au quotidien mais ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique.