PAUSE — Première édition · 21 jours pour retrouver ton calme

21 jours pour retrouver ton calme, même quand tout déborde.

Un programme pour les mamans d'enfants de 2 à 7 ans qui crient plus souvent qu'elles ne le voudraient. Chaque jour : une vidéo courte de 5 à 10 minutes, un outil concret, et un défi à essayer dans ta vraie journée. Un rituel de 3 minutes par jour maximum.

Ce que tu reçois :

• 21 séances de coaching en vidéo, environ 2 h 30 au total, accessibles dès l'achat et à vie
• Le carnet PAUSE, imprimable et remplissable sur téléphone, en français et en arabe
• L'affiche SOS PAUSE et les fiches météo des émotions, repères 2–7 ans et scripts parent-enfant
• 6 routines enfant illustrées (matin et soir, 2–3, 4–5 et 6–7 ans)
• 3 trackers de récompense et 15 idées de récompenses qui ne s'achètent pas
• Un calendrier de 30 jours pour continuer après le programme

Après ton paiement, tu reçois ton accès par e-mail.

PAUSE est un programme éducatif, pas une thérapie.